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黑芝麻的功效和作用

补钙:黑芝麻中含有大量的钙质,对促进人体生长发育和预防骨质疏松有很好的作用。养颜润肤:黑芝麻中富含天然维生素E,维生素E是良好的抗氧化剂,适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。促进新陈代谢:黑芝麻含有多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用下,能加速人体的代谢功能。




1、补钙:黑芝麻中含有大量的钙质,对促进人体生长发育和预防骨质疏松有很好的作用。

2、降血压:黑芝麻中钾含量丰富,有助于控制血压和保持心脏健康。

3、乌发润发:黑芝麻能够促使酪氨酸酶表达,黑色素的合成量提高,白发因此又可以重新变得乌黑。

4、养颜润肤:黑芝麻中富含丰富的天然维生素E,维生素E是良好的抗氧化剂,适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。

5、促进新陈代谢:黑芝麻含有多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用下,能加速人体的代谢功能。

6、抗衰老:黑芝麻含有丰富营养,因而在延缓人的衰老及美容方面起了极大的作用。

7、预防贫血:黑芝麻含有的铁和维生素E,能够预防贫血、活化脑细胞。


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